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Masterclass di Hatha Yoga - Bovisa

L'Hatha Yoga è uno stile di yoga che, partendo dalla pratica delle ASANA (posizioni), porta l'individuo a conoscere e padroneggiare meglio il proprio corpo e sviluppare una sensibilità più raffinata, percependosi come insieme armonioso di corpo e mente. I benefici sono svariati: incremento di scioltezza e flessibilità di tutte le articolazioni, miglioramento della postura, riduzione del livello di stress e miglioramento dell'equilibrio e della lucidità mentale.

Le lezioni si svolgeranno al piano terra dell'edificio BL 28 del campus di Bovisa Lambruschini.
Sarà possibile usufruire degli spogliatoi presenti nell'adiacente campus di Bovisa La Masa. 

Le lezioni si svolgeranno con il dovuto distanziamento interpersonale e nel rispetto delle normative vigenti.

Quando e dove


dal 3 novembre al 10 giugno
corso monosettimanale

MERCOLEDÍ alle 18.45

Al piano terra del BL 28
campus di Bovisa Lambruschini

Costo Polimi


1° ciclo (dal 03/11 al 15/12)
20€
2° ciclo (dal 10/01 al 25/02)
20€
3° ciclo (dal 28/02 al 10/06)
40€
COSTO ANNUALE
55€

Costo Altri abbonati

1° ciclo (dal 03/11 al 15/12)
40€
2° ciclo (dal 10/01 al 25/02)
40€
3° ciclo (dal 28/02 al 10/06)
80€
COSTO ANNUALE
110€

Documenti


Abbonamento Basic
con certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica

Green Pass

Cosa portare:
Borraccia, asciugamano, abbigliamento sportivo.