YOGA - Vinyasa Krama
GIURIATI - Masterclass Area
"Gli asana sono un po' come le lettere di un alfabeto. Quando sono messe una dietro l'altra senza senso non producono alcun significato, ma, se correttamente ordinate, esse formano parole, frasi e magnifiche opere letterarie." - A. G. Mohan
Vinyasa Krama è un metodo di pratica yoga che prevede una graduale sequenza di posture.
Il termine Vinyasa deriva dal sanscrito VI, ovvero "in modo speciale" e NYASA, "posizionare". Krama deriva dalla radice KRAM, che significa "fare un passo".
Il metodo prevede una sequenza graduale di asana che tiene in considerazione sia il punto di arrivo (raggiungere in sicurezza ed efficacia l'obiettivo della pratica), ma anche il punto di partenza, che per ogni persona potrebbe essere diverso.
Con passi brevi e graduali, ciascuno sarà in grado di procedere nel suo viaggio.
Quando
dal 25 settembre al 9 giugno
monosettimanale
LUNEDÌ - 19.00 / 20.00
VENERDÌ - 16.00 / 17.00
con Teresa P.
Costo Annuale
149€
Studenti e Dipendenti Polimi
1° ciclo (dal 25/09 al 17/12)
66€
2° ciclo (dal 08/01 al 25/02)
42€
3° ciclo (dal 26/02 al 09/06)
71,50€
Costo annuale
390€
Altri abbonati
1° ciclo (dal 25/09 al 17/12)
180€
2° ciclo (dal 08/01 al 25/02)
105€
3° ciclo (dal 26/02 al 09/06)
195€
Documenti
Abbonamento Basic
(con Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica)
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