Calisthenics Mobility Training

SABATO 18 MAGGIO 2024

Lo stretching e la mobilità portano numerosi benefici alla pratica del Calisthenics, durante questo evento potrai sperimentarli e metterti alla prova con alcune delle principali skill della disciplina. Il workshop consisterà in un mix tra l'insegnamento di tecniche per accrescere la mobilità e tra la pratica degli esercizi di Calisthenics. L'allenamento è modulabile per tutti i livelli e replicabile in autonomia, così che possa essere integrato nel programma di allenamento personale dei partecipanti.

TRAINER: Riccardo Zito

DURATA: 3 ore
ORARIO: dalle 14:30 alle 17:30
LUOGO: Area Calisthenics - C.S. Giuriati
COSTO: 5€ per abbonati Basic con certificato medico valido; 10€ per non abbonati su presentazione di un certificato medico per la pratica di attività sportiva non agonistica in corso di validità. I non abbonati potranno iscriversi solo presso la reception del Centro Sportivo Giuriati e non online.

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