Questa masterclass tratta la ginnastica posturale basata sul metodo di Joseph Pilates, punta a migliorare la respirazione, rafforzare la muscolatura e aumentare la conoscenza del proprio corpo.
Per acquistare una masterclass annuale è necessario chiamare lo 0223996427 o scrivere a giuriati@polimi.it e richiedere l’abilitazione al pagamento online dalla propria area riservata.
La Masterclass prevede una lezione settimanale:
DURATA: 50′
LIVELLO: Tutti i livelli
INTENSITÀ: Variabile
Per acquistare una masterclass è necessario essere in possesso dell’abbonamento Basic, gratuito per studenti, docenti e personale del Polo in possesso di un certificato medico idoneo.
Per partecipare alle attività sportive è inoltre necessario presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica in corso di validità.
Caserma Neve – Sottotetto (spazio accanto all’Aula P)
dal 28 settembre 2026 al 6 giugno 2027 monosettimanale
LUNEDÍ – 16.45 / 17.35
con Federica M.
| DURATA | COSTO |
|---|---|
| Annuale | 110€ |
| 1° ciclo (dal 28/09 al 20/12) | 60€ |
| 2° ciclo (dal 07/01 al 21/02) | 35€ |
| 3° ciclo (dal 22/02 al 06/06) | 65€ |
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