OLYMPIC DAY 2025
Partecipa con noi all’evento che celebra la nascita dei giochi olimpici moderni
Il 23 giugno il Politecnico di Milano festeggia l’Olympic Day e il suo motto: Let’s Move!
Sarà una giornata per muoverci insieme e scoprire strumenti per contrastare uno stile di vita sedentario.
Tutti insieme prenderemo parte ad un'iniziativa che unisce gli sportivi di tutto il mondo per diffondere i valori della condivisione e del benessere.
Per tutta la comunità del Politecnico di Milano sarà una giornata ricca di attività.
Leggi il programma e iscriviti
Le iscrizioni sono aperte a tutta la comunità del Politecnico di Milano fino ad esaurimento posti.
In caso di pioggia le attività potrebbero subire modifiche o cancellazioni.
YOGA FLOW – CAMPUS BOVISA
- ORA: 07:45 (in caso di pioggia la lezione sarà comunque disponibile)
- LUOGO: Parco dei Gasometri (accanto ai campi da padel)
- DURATA: 45 minuti
- TRAINER: Marco
Una pratica fluida che unisce respiro e movimento per migliorare forza, equilibrio e flessibilità.
SUNRISE YOGA – CAMPUS LEONARDO
- ORA: 08:00
- LUOGO: cortile dell'orologio - dietro al Rettorato
- DURATA: 30 minuti
- TRAINER: Silvia
Una sessione rigenerante di yoga per iniziare la giornata con energia e serenità.
YOGA FLOW - CAMPUS LEONARDO
- ORA: 8:30
- LUOGO: cortile dell'orologio - dietro al Rettorato
- DURATA: 30 minuti
- TRAINER: Silvia
Una pratica fluida che unisce respiro e movimento per migliorare forza, equilibrio e flessibilità.
CROSSFIT - CENTRO SPORTIVO GIURIATI
- ORA: 7:30 | 9:00 | 11:00 | 14:00 | 16:00
- LUOGO: area salto in alto - Centro Sportivo Giuriati
- DURATA: 1 ora
- TRAINER: Andrea
Allenamento ad alta intensità che combina forza, resistenza e movimenti funzionali.
TAI CHI - CENTRO SPORTIVO GIURIATI
- ORA: 12:20
- LUOGO: Centro Sportivo Giuriati
- DURATA: 1 ora
- TRAINER: Roberto
Arte marziale dolce che promuove equilibrio, concentrazione e benessere interiore.
PILLOLE DI WELLNESS - LEZIONE ONLINE
- ORA: 12:30
- LUOGO: online - piattaforma Webex
- DURATA: 30 minuti
- TRAINER: Giulia
Consigli pratici per migliorare la postura e il benessere quotidiano.
CALCIO GIGANTE - CENTRO SPORTIVO GIURIATI
- ORA: 17:00
- LUOGO: campo da rugby
- DURATA: 1 ora
Divertente partita di calcio con palloni e attrezzature oversize, ideale per tutte le età.
ZUMBA PARTY - CENTRO SPORTIVO GIURIATI
- ORA: 18:00
- LUOGO: campo da rugby
- DURATA: 1 ora
- TRAINER: Dorian
Festa a ritmo di musica con coreografie energiche per allenarsi divertendosi.
CAMMINATA CON WELLNESS FOUNDATION
Partecipa all’iniziativa promossa da Wellness Foundation, camminiamo insieme per celebrare l’atmosfera dei Giochi e per incoraggiare stili di vita attivi nei luoghi di lavoro, favorendo il benessere e la salute dei collaboratori e delle comunità.
- ORA: 16:30
- ITINERARIO CAMPUS BOVISA: partenza dal Campus Bovisa (BL25, Dipartimento di Energia, lato strada) e arrivo all'Arco della Pace
- ITINERARIO CAMPUS LEONARDO: partenza da Campus Leonardo (P.zza Leonardo da Vinci, gradinata del Rettorato) e arrivo al Teatro Strehler (MM Lanza)
- DURATA: 2 ore
Distribuzione (fino ad esaurimento scorte) della maglietta ufficiale dell'evento creata da Wellness Foundation.
altre attività
Oltre alle attività aperte a tutta la comunità del Politecnico, alcune Aree, Dipartimenti dell'Ateneo e Poli Territoriali hanno organizzato delle attività specifiche riservate ai propri studenti e dipendenti.
Scopri tutte le iniziative (la programmazione è in continuo aggiornamento).
Area Affari Generali e Supporto Strategico
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| 12:30 | Campus Leonardo | Trash&Talk | Giulia Guidicini ( giulia.guidicini@polimi.it ) Davide Mezzera ( davide.mezzera@polimi.it ) |
AREA CAMPUS LIFE
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| Tutto il giorno | Step by Step: ogni scalino conta! | Cecilia Durì (cecilia.duri@polimi.it) |
AREA DIDATTICA
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| Tutto il giorno | Sfida piani di scale | Francesco Giancola (francesco.giancola@polimi.it ) |
DIPARTIMENTO DI DESIGN
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| Tutto il giorno | Pause attive con esercizi consigliati | Paolo Perego ( paolo.perego@polimi.it ) |
DIPARTIMENTO DI ELETTRONICA, INFORMAZIONE E BIOINGEGNERIA
| ORA | LUOGO | ATIVITÀ | CONTATTO |
| 7:30 | Centro Sportivo Giuriati (area Masterclass) | Mindfullness | Marco Santambrogio (marco.santambrogio@polimi.it ) |
DIPARTIMENTO DI FISICA
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| 9:15 | Terrazza Diparimento di Fisica | Risveglio Muscolare | Stefania Mosca ( stefania.mosca@polimi.it ) |
| 11:30 | Campus Leonardo - ingresso Dipartimento | Camminata intorno al campus | Stefania Mosca (stefania.mosca@polimi.it) |
DIPARTIMENTO DI INGEGNERIA GESTIONALE
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| 10:00 | Campus Bovisa - DIG | Bovisa Walk and Clean | Alberto Longo ( alberto.longo@polimi.it) Beatrice Gobbi ( beatrice.gobbi@polimi.it ) |
| Tutto il giorno | Passi @ DIG | Alberto Longo ( alberto.longo@polimi.it) Beatrice Gobbi ( beatrice.gobbi@polimi.it ) | |
| Tutto il giorno | Walking Meeting @ DIG | Alberto Longo ( alberto.longo@polimi.it) Beatrice Gobbi ( beatrice.gobbi@polimi.it ) |
POLO TERRITORIALE DI CREMONA
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| partita di ultimate Frisbee | Luigi Priori ( luigi.priori@polimi.it ) |
POLO TERRITORIALE DI LECCO
| ORA | LUOGO | ATTIVITA' | CONTATTO |
| 13:30 | Piazzale Edificio 10 | Polo 100 Meter Dash | Sergio Brambilla (sergio.brambilla@polimi.it) |
| 13:30 | Prato Edificio 8 | Zumba o Sessione di Esercizi Energetici | Sergio Brambilla ( sergio.brambilla@polimi.it) |
| 13:50 | Prato Edificio 8 | Zumba o Sessione di Esercizi Energetici | Sergio Brambilla ( sergio.brambilla@polimi.it) |
| Tutto il giorno | Corridoio Edificio 09, Piano 0 | Cornhole | Sergio Brambilla ( sergio.brambilla@polimi.it) |
| Al termine degli esami | Aule dove sono previsti esami | Snake Arm | Sergio Brambilla ( sergio.brambilla@polimi.it) |
POLO TERRITORIALE DI PIACENZA
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| Tutto il giorno | Scale con cartelli motivazionali | Cristiana Lazzari ( cristiana.lazzari@polimi.it) Dario Zaninelli ( dario.zaninelli@polimi.it ) |
FONDAZIONE POLITECNICO E ALUMNI
| ORA | LUOGO | ATTIVITÀ | CONTATTO |
| Tutto il giorno | Sfida numero di passi | Manuela Pizzagalli ( manuela.pizzagalli@fondazione.polimi.it ) |