L’HIT (High Intensity Training) è un allenamento che vede l’intensità come fattore determinante per il miglioramento delle prestazioni.
In questo corso imparerai ad allenarti mantenendo un’intensità elevata in tutte le serie e ripetizioni.
Migliorerai drasticamente la tua forza muscolare, insieme al tuo sistema cardiovascolare.
Per acquistare una masterclass annuale è necessario recarsi presso la reception del C.S. Giuriati o del Parco dei Gasometri, chiamare lo 0223996427 o scrivere a giuriati@polimi.it e richiedere l’abilitazione al pagamento online dalla propria area riservata.
Ogni Masterclass prevede una lezione settimanale:
DURATA: 60′
LIVELLO: Tutti i livelli
INTENSITÀ: Elevata
Per acquistare una masterclass è necessario essere in possesso dell’abbonamento Basic.
Per partecipare alle attività sportive è inoltre necessario presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica in corso di validità.
Area Masterclass – C.S. Giuriati
dal 28 settembre 2026 al 6 giugno 2027 monosettimanale
LUNEDÍ – 20.00 / 21.00
con Lorenzo C.
MERCOLEDÍ – 18.00 / 19.00
con Davide B.
MERCOLEDÍ – 20.00 / 21.00
con Elia B.
GIOVEDÍ – 8.00 / 9.00
con Lorenzo C.
| DURATA | COSTO |
|---|---|
| Annuale* | 149€ |
| 1° ciclo (dal 28/09 al 20/12) | 72€ |
| 2° ciclo (dal 07/01 al 21/02) | 42€ |
| 3° ciclo (dal 22/02 al 06/06) | 78€ |
| DURATA | COSTO |
|---|---|
| Annuale* | 390€ |
| 1° ciclo (dal 28/09 al 20/12) | 180€ |
| 2° ciclo (dal 07/01 al 21/02) | 105€ |
| 3° ciclo (dal 22/02 al 06/06) | 195€ |
*Inclusa possibilità di recupero lezioni!
*Prima di cliccare verifica di aver già eseguito il login