“Gli asana sono un po’ come le lettere di un alfabeto. Quando sono messe una dietro l’altra senza senso non producono alcun significato, ma, se correttamente ordinate, esse formano parole, frasi e magnifiche opere letterarie.” – A. G. Mohan
Vinyasa Krama è un metodo di pratica yoga che prevede una graduale sequenza di posture.
Il termine Vinyasa deriva dal sanscrito VI, ovvero “in modo speciale” e NYASA, “posizionare“. Krama deriva dalla radice KRAM, che significa “fare un passo”.
Il metodo prevede una sequenza graduale di asana che tiene in considerazione sia il punto di arrivo (raggiungere in sicurezza ed efficacia l’obiettivo della pratica), ma anche il punto di partenza, che per ogni persona potrebbe essere diverso.
Con passi brevi e graduali, ciascuno sarà in grado di procedere nel suo viaggio.
Per acquistare una masterclass annuale è necessario recarsi presso la reception del C.S. Giuriati o del Parco dei Gasometri, chiamare lo 0223996427 o scrivere a giuriati@polimi.it e richiedere l’abilitazione al pagamento online dalla propria area riservata.
Ogni Masterclass prevede una lezione settimanale:
DURATA: 60′
LIVELLO: Tutti i livelli
INTENSITÀ: Variabile
Per acquistare una masterclass è necessario essere in possesso dell’abbonamento Basic.
Per partecipare alle attività sportive è inoltre necessario presentare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica in corso di validità.
Area Masterclass La Masa
dal 28 settembre 2026 al 6 giugno 2027 monosettimanale
MARTEDÌ – 8.00 / 9.00
GIOVEDÌ – 8.00 / 9.00
con Vittoria G.
| DURATA | COSTO |
|---|---|
| Annuale* | 110€ |
| 1° ciclo (dal 28/09 al 20/12) | 60€ |
| 2° ciclo (dal 07/01 al 21/02) | 35€ |
| 3° ciclo (dal 22/02 al 06/06) | 65€ |
| DURATA | COSTO |
|---|---|
| Annuale* | 190€ |
| 1° ciclo (dal 28/09 al 20/12) | 96€ |
| 2° ciclo (dal 07/01 al 21/02) | 56€ |
| 3° ciclo (dal 22/02 al 06/06) | 104€ |
*Include possibilità di recupero lezioni
*Prima di cliccare verifica di aver già eseguito il login