Polimirun training program
GIURIATI - Pista di atletica
Oltre ad allenarsi con costanza e macinare molti chilometri alla settimana, occorre rendere più efficace ed efficiente il proprio gesto di corsa.
Questi 13 incontri si pongono l’obiettivo di migliorare la tecnica di corsa attraverso esercizi mirati e andature specifiche.
Durante gli allenamenti verrete seguiti da uno o più trainer professionisti in ambito della tecnica di corsa con l’idea di aiutare chi si iscrive ad essere più performante durante la Polimirun.
Verranno proposti esercizi inerenti l’appoggio del piede, il controllo dei movimenti legati agli arti inferiori e superiori ed la stabilizzazione del tronco.
Noi siamo pronti e voi? Vi aspettiamo in pista!
Quando
dal 23 febbraio 2026
al 7 giugno 2026
monosettimanale
VENERDÌ - 18.00 / 19.00
con Elia B.
Costo
71,50€
Studenti e Dipendenti Polimi
Costo
195€
Altri abbonati
Documenti
Abbonamento Basic
(con Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica)
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