CORSI DEL FIT CENTER
Wellness
Attività capaci di offrire uno stato di benessere fisico e mentale, grazie a tecniche di allungamento che hanno scopo di diminuire le tensioni del corpo.
Fun
Attività in cui il motore principale e irrinunciabile è il divertimento.
L'esplosione di entusiasmo generata vi accompagnerà anche oltre la fine della lezione!
Power
Attività a media e alta intensità, pensate per chi ha come obiettivo aumento della forza, rimodellamento del corpo, miglioramento della capacità aerobica.
Planning 24/25
dal 23 settembre 2024 al 8 giugno 2025
Lunedì
13.20 - 14.15 LATINO AMERICANO
con Davide R.
16.20 - 17.05 PILATES
con Davide B.
17.10 - 17.55 BODY WEIGHT
con Davide B.
18.15 - 19.00 CIRCUIT OUTDOOR
con Lorenzo R.
18.00 - 18.45 ZUMBA
con Dorian K.
18.55 - 19.40 TABATA TRAINING
con Dorian K.
19.45 - 20.45 YOGA - in inglese
con Annerose D.
Martedì
16.20 - 17.05 CIRCUIT TRAINING
con Lorenzo C.
17.10 - 17.55 PILATES
con Lorenzo C.
19.15 - 20.00 CIRCUIT OUTDOOR
con Christian C.
Mercoledì
8.30 - 9.15 CIRCUIT TRAINING
con Elia B.
9.20 - 10.05 POSTURAL
con Elia B.
12.20 - 13.15 PILATES MATWORK
con Paolo P.
13.20 - 14.15 PILATES MATWORK
con Paolo P.
18.00 - 19.00 YOGA
con Marco T.
19.05 - 19.50 ZUMBA
con Dorian K.
20.00 - 20.45 PILATES
con Dorian K.
20.50 - 21.35 CIRCUIT TRAINING
con Davide B.
Giovedì
12.20 - 13.15 TAI CHI
con Roberto G.
13.20 - 14.05 CIRCUIT TRAINING
con Lorenzo C.
17.05 - 17.50 PILATES
con Davide B.
17.55 - 18.40 BODY PUMP
con Christian C.
18.45 - 19.30 CIRCUIT TRAINING
con Christian C.
19.35 - 20.20 POSTURAL
con Christian C.
Venerdì
12.20 - 13.15 FLEXIBLE
con Veronica O.
13.20 - 14.15 POSTURAL YOGA
con Veronica O.
15.15 - 16.00 BODY PUMP
con Lorenzo R.
16.05 - 16.50 POSTURAL
con Lorenzo R.
18.00 - 18.45 CIRCUIT OUTDOOR
con Lorenzo R.
Sabato
10.00 - 10.45 CIRCUIT TRAINING
Davide B. / Lorenzo C.
10.50 - 11.35 POSTURAL
Davide B. / Lorenzo C.
Il planning può essere soggetto a modifiche.
Corsi garantiti con la partecipazione di almeno 2 persone.